শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

গাজরঃ শীতকালে আমাদের ত্বক অনেকটা আদ্রতা হারানোর পাশাপাশি এর কোমলতাও হ্রাস পায়। ত্বকের কোমলতা ফিরিয়ে আনতে গাজর অনেকটা সাহায্য করে। গাজর ব্যবহার করে ত্বকের কোমলতা ফিরিয়ে আনার নিয়মটাও অনেক সহজ। কচি গাজরের চন্দনের ব্যবহার করে পেস্ট বানিয়ে মিশ্রণটি ১০ মিনিট তকে লাগিয়ে রাখার পর হালকা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকের কোমলতা পুনরায় ফিরে আসবে।

নারকেল তেলঃ শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে নারিকেলের তেল দারুন কাজ করে। নারিকেল তেল ব্যবহার করে উজ্জলতা ফিরিয়ে আনার জন্য মুখে টোকা করে নারকেলের তেল লাগিয়ে কুসুম গরম পানিতে একটি সুতির রুমাল ভিজিয়ে সেটাকে নিংড়ে নিয়ে রুমালটি 10 মিনিটের জন্য এর উপর রেখে দিন। দশ মিনিট পর মুখটা ধুয়ে গোলাপ জল লাগিয়ে নিন; এতে করে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা পুনরায় ফিরে আসবে। তবে যাদের ত্বকে তৈলাক্ত তা ভাব একটু বেশি তারা এই পদ্ধতিটি অবলম্বন না করাই উচিত। তা না হলে উনার মুখের তৈলাক্ততা ভাব বৃদ্ধি পেতে পারে।

দুধের ক্রীম ও টকদইঃ উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে দুধ ও টক দই এই দুটোই বেশ কার্যকরী। সব ধরনের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে এই পদ্ধতি বেশ কার্যকরী হিসেবে প্রমাণিত। দুধের ক্রিম বা টক দইয়ের সাথে উপায় এক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে নিন। মিশ্রনটি ব্যবহারের আগে পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করে নিতে হবে। তারপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট এই মিশ্রণটি লাগিয়ে রাখার পর ধুয়ে ফেলতে হবে। নিয়মিত ব্যবহারে এটি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে।

শীতকালে শিশুর ত্বকের বিশেষ এক্সযত্নের প্রয়োজন পড়ে। কারন প্রাপ্ত বয়ষ্কদের তুলনায় শিশুদের ত্বক বেশী সংবেদনশীল হয়ে থাকে। যার ফলে প্রাপ্ত বয়ষ্কদের তুলনায় শিশুদের ত্বকের আর্দতা অতি দ্রুত হারিয়ে যায়। যার ফলে শিশুদের ত্বক খুব তাড়াতাড়ি শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই এদের ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন।

তেল মালিশ করাঃ শিশুদের ত্বক প্রাপ্তবয়ষ্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল হয়ে থাকে তাই শিশুদের ত্বক অতি দ্রুত আর্দতা হারিয়ে ফেলে। শিশুদের সংবেদনশিল ত্বকের আর্দতা ধরে রাখার জন্য নিয়মিত তেল মালিশ করা কার্যকরী ভূমিকা রাখে।ত্বকের আর্দতা ধরে রাখার পাশাপাশি তেল মালিশ করার ফলে শিশুর দেহের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং শিশুর ত্বককে সুস্থ রাখে। শিশুর কোমল ও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেবী অয়েল দিয়ে মালিশ করা খুবই উপকারী।

গোসলের ক্ষেত্রেঃ সঠিক নিয়ম অনুযায়ী নিয়মিত গোসল করানোও শিশুর ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপুর্ণ অংশ। কারণ নিয়মিত গোসল করানোর মাধ্যমেও শিশুর ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া সম্ভব। শীতকালে উষ্ণ পানিতে শিশুকে বেশিক্ষন ধরে গোসল করানো একদমই উচিত নয়। কারন গরম পানিতে বেশিক্ষন ধরে গোসল করানোর ফলে শিশুর কোমল ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই শিশুকে গরম পানিতে বেশিক্ষন ধরে গোসল না করিয়ে ঝটপট সেরে ফেলাই ভালো।

সঠিক ক্রীম ও ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করাঃ শিশুদের ত্বক অত্যান্ত কোমল ও সংবেদনশীল হয়ে থাকে তাই এদের ত্বকে খুব সহজেই বিভিন্ন ধরনের রোগ-ব্যাধি ছড়ানো জীবানুর দ্বারা আক্রান্ত হয়ে পড়ে। রোগ জীবানুর আক্রমনের পাশাপাশি ভুল ক্রীম ও ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করার ফলেও শিশুদের ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। শীতকালে শিশুদের ত্বকের আর্দতা ধরে রাখার জন্য আমরা যেসব ক্রীম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করে থাকি তা সম্পর্কে ব্যাবহারের পূর্বেই ভালোভাবে দেখে নেওয়াটা অনেক জরুরি।

ঠোট ফাটা প্রতিরোধঃ শীতকালে সবারই ঠোট ফেটে যাওয়াটা একটি খুবই সাধারন ব্যাপার। শিশুদের ক্ষেত্রেও তাই। শীতে শিশুদের ঠোট ফেটে যাওয়াটাও খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার। কারন একজন প্রাপ্তবয়ষ্ক মানুষের তুলনায় শিশুর ঠোট বেশী কোমল হয়ে থাকে। তাই শিশুদের ঠোট অনেক তাড়াতাড়ি আর্দতা হারিয়ে ফেলে। শিশুর শুষ্ক ঠোটকে পুনরায় কোমল করে তুলতে বাচ্চার ঠোটে পেট্রোলিয়াম জেলি অথবা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী লোশন ব্যাবহার করতে পারেন।

শিশুর ডায়পারের দিকে বিশেষ নজর রাখাঃ শীতকালে শিশুর ডায়পার জনিত সমস্যা হতে পারে। তাই প্রতিবার ডায়পার পরিবর্তন করার সময় ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করতে হবে। শিশুর জন্য ঠিক কোন ডায়পার বা কোন ময়েশ্চারাইজারটি সঠিক হবে তা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিতে হবে। শীতকালে শিশুর ত্বকের বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন এড়াতে শিশুর ভেজা ডায়পার ঘন ঘন পরিবর্তন করে দিতে হবে।

সারাদিনের কর্মব্যাস্ততার পর বাড়ি ফেরার পর আমাদের ত্বকে যে একটা মলিনতার ছাপ পড়ে যায় তা আমরা খুব সহজেই বুঝতে পারি। তাই শরীর ও আমাদের ত্বককে ফ্রেস করার জন্য এর প্রয়োজন বিশেষ যত্ন। তবে শীতকালে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আমাদের ত্বকের প্রয়োজন বিশেষ কিছু যত্ন। শীতকালে ত্বকের যত্নে আমরা নিম্নোক্ত পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করতে পারি। পদ্ধতিগুলো হলো-