ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায়

ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় গুলো অনেক এর অজান। সারাদিনের বিভিন্ন কাজের জন্য মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের তুলনামূলক বেশী সময় বাহিরে থাকতে হয়। এজন্য ছেলেদের ত্বকের উজ্জ্বলতা খুব সাধারণ ভাবেই নষ্ট হয়ে যায়। ছেলেদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আমরা নানা ধরণের উপায় অবলম্বন করে থাকি।

তবে এসব উপায়গুলোর মধ্যে কিছু পদ্ধতি আছে যেগুলো বেশ কার্যকরী। ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় হিসেবে আজকের আর্টিকেলে যে সব বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা হবে।

সেগুলো হচ্ছে ছেলেদের ত্বক ফর্সা করার উপায়, ছেলেদের চেহারা সুন্দর করার খাবা্‌ ছেলেদের ফর্সা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায়, ছেলেদের ফর্সা হওয়ার ডাক্তার ক্রিম ইত্যাদি। এইসব বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পুরো আর্টিকেলটি ভালোভাবে পড়ুন।

ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় গুলোর মধ্যে প্রাকৃতিক কার্যকরী উপায় রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। দিনে দুইবার মুখ ধোয়ার অভ্যাস করুন। এক্ষেত্রে একটি ভালো ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন যা ত্বকের ধূলা ও তেল পরিষ্কার করে দেয়। দৈনিক তিন লিটার পানি পান করুন এটি আপনার ত্বক উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

 

নিয়মিত ব্যায়াম করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এই উপায়গুলো অনুসরণ করে ত্বক ফর্সা এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য পাবেন। তবে মনে রাখবেন, প্রতিটি ত্বকের ধরন আলাদা, তাই কিছু কিছু উপায় আপনার ত্বকের সাথে মানানসই নাও হতে পারে। শুধু এটি ত্বক ফর্সা করে বিষয়টি এমনটা নয় পাশাপাশি চেহারার তৈলাক্ত ভাব দূর করে।

আপনার খাদ্য ত্বকের উজ্জ্বলতার উপর প্রভাব ফেলে। শাকসবজি, ফলমূল, প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত ভিটামিনযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। বিশেষ করে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও চর্বিযুক্ত,তেল যুক্ত এবং অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। এইসব খাবার যে শুধু দেহের ক্ষতি করে এমনটা নয় যারা অনেক ক্ষতি করে থাকে।

বেশি বেশি পানি খেলে ছেলেদের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এইজন্য আমাদের বেশি বেশি পানি পান করা প্রয়োজন এতে করে চেহারা উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। পাশাপাশি ডাবের পানি, লেবু পানি, বিভিন্ন ধরনের জুস এ ধরনের খাবার বেশি বেশি খেতে পারি।

এতে করে আমাদের শরীর এবং চেহারা দুটোই ঠিক থাকবে। ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বক ফর্সা করার উপায় হিসেবে ভিটামিন এবং পুষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া উত্তম। তেল কিংবা চর্বি জাতীয় খাবার এর ফলে আমাদের শরীরে অনেক বাজে ভাবে প্রভাব ফেলে। যা আমরা তাৎক্ষণিকভাবে দেখতে না পেলেও ধীরে ধীরে এটার প্রভাব দেখা যায়।

ছেলেদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে প্রাকৃতিক উপাদান গুলোর দিকে নজর দিতে হবে। বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান যেমন মধু, দই, অ্যালোভেরা, লেবুর রস, কাঁচা হলুদ ইত্যাদি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। এগুলো দিয়ে সহজে বাড়িতে ফেসপ্যাক তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন।

ছেলেদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে প্রাকৃতিক উপাদানই সবচাইতে উত্তম। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার ফলে ত্বকের কোন ক্ষতি হয় না। এছাড়া অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি ত্বককে শীতল রাখে, ব্রণ কমায় এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে সরাসরি মুখে লাগান এবং ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

অনেক পুরুষই চেহারার সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য ত্বক ফর্সা করার ক্রিম ব্যবহার করতে চান। বাজারে নানা ধরনের ডাক্তারি ক্রিম পাওয়া যায়, যা ত্বককে ফর্সা করার দাবি করে। তবে এসব ক্রিম ব্যবহারের আগে কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তার বিষয়টি জানা জরুরি।

অতিরিক্ত সূর্যের তাপে অবশ্যই আমাদের সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। কেননা চেহারা কালো হয়ে যাওয়া এটি একটি অন্যতম কারণসূর্যের রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা কমিয়ে দেয়। তাই বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন

ব্যবহার করুন যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করবে। এটি একটি ছেলেদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় গুলোর মধ্যে অন্যতম।

ছেলেদের ত্বক ফর্সা করার জন্য ক্রিম ব্যবহার জনপ্রিয়হয়ে উঠেছে। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ক্রিম , বিভিন্ন দাম এবং উপাদানের সাথে আসে। নিচে কিছু জনপ্রিয় ফর্সা হওয়ার ক্রিম এবং তাদের দাম উল্লেখ করা হলোঃ

পরিশেষে বলা যায় যে, ছেলেদের চেহারা ফ্রেশ এবং উজ্জ্বল রাখার জন্য প্রাকৃতিক উপায় গুলোর দিকে বেশি নজর দিতে হবে। আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে আমাদের চেহারা সুন্দর রাখলে এতে করে কোন ক্ষতি হবে না। বিভিন্ন ক্রিম সাময়িক ভাবে সুন্দর রাখলেও তা দীর্ঘস্থায়ী হয় না। আর পরে তা চেহারা আবার নষ্ট করে ফেলে।

এইজন্য আমাদের চেহারা সুন্দর এবং উজ্জ্বল রাখার জন্য প্রাকৃতিক প্রন্থাগুলোই অবলম্বন করা উচিত। প্রাকৃতিক উপায় গুলোর মাধ্যমে আমরা আমাদের চেহারা সুন্দর রাখতে পারি। আর্টিকেলটি পড়ে আপনাদের কাছে কেমন লাগলো তা অবশ্যই জানাতে ভুলবেন না। আর নিত্য নতুন তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি রেগুলার ভিজিট করুন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।